Mișcarea este soluția

”Solvitur Ambulando” este o expresie latină care se traduce aproximativ prin ”Mișcarea / Mersul (pe jos) rezolvă orice problemă”. Așa să fie?

Ilustrație de Teodor Chiriac

Mi-a plăcut întotdeauna să mă mișc. Fie că alerg, înot, merg pe bicicletă, merg. În momentele în care mă mișc mă simt ca în copilărie, liber, neîngrădit, avînd mereu senzația că la pasul următor poate apărea o surpriză.

În mișcare am o aparent nefirească senzație de zbor, că nu mai sînt legat de sol (chiar dacă asta nu se întîmplă propriu-zis), că depășesc planul fizic în care mă aflu. Mă mișc, adică de fapt călătoresc, explorez, am o stare de așteptare a ceva ce poate să se întîmple.

În mișcare mă simt solitar într-un sens bun. Adică, deși îmi displace singurătatea, îmi place mult ca în mișcare să am momentele mele cînd sînt numai cu mine. În mișcare mă regăsesc cu adevărat

Mă mișc și simt că mă educ. Învăț să am răbdare. Învăț să îmi ascult corpul. Învăț să îmi cunosc și să îmi accept limitele, chiar dacă uneori îmi este greu.

Aparent, mă mișc fără nici un motiv, doar așa, pur și simplu, pentru că dacă nu m-aș mișca aș simți că viața trece pe lîngă mine fără rost. Nu pot să explic altfel.

Așadar, aici, voi face o pledoarie pentru mișcare.

Carte: ”Decizia corectă”

Pilot Books este cam singura editură de la noi specializată pe publicarea de cărți cu tematică sportivă, care vorbesc nu doar despre importanța mișcării corpului dar și a dezvoltării personale prin analiză, introspecție și învățare.

La Pilot Books a apărut recent volumul ”Decizia corectă”, de Sally Jenkins, care ”demonstrează cum sportul ne poate inspira să luăm deciziile cele mai bune, atunci când ne aflăm sub presiune, cum să ne luăm avânt din eșecuri și să ne dedicăm autoperfecționării permanente”.

„Campionii sunt în primul rând rezultatul propriei lor munci. Acest lucru poate părea de la sine înțeles dar, la o privire mai atentă, are semnificații mult mai profunde: putem să ne antrenăm sau să fim antrenați, dar strădania depusă, în spiritul corect, vine din interior”, consideră Sally Jenkins

Scriitoare și jurnalistă prestigioasă, Sally Jenkins este autoare a 12 cărți, dintre care patru au fost bestselleruri New York Times și a fost nominalizată de trei ori drept „Jurnalistul sportiv al anului” de către Societatea Jurnaliștilor Profesioniști din Statele Unite.

Info:

# Pe 16 iunie 24 are loc prima ediție a YOLO Jersey Urban Cycling Fest, un eveniment care vrea să transforme Bucureștiul într-un spectacol pe două roți. Detalii și înscriere la: https://yolojersey.ro/

Competiția este o cursă de ciclism de tip criterium, cu trasee rapide și spectaculoase, ce oferă o provocare atît pentru cicliștii amatori, cît și pentru cei experimentați și include:

-          Curse cicliste pentru toate categoriile de vîrstă și experiență (Elite, Amatori, Copii)

-          Cycling Show – o paradă necompetitivă pe biciclete, triciclete sau tandem, unde elevii pot participa costumați.

# S-au deschis înscrierile la Cursa Copiilor, concurs organizat pe 28 septembrie de către Bucharest Running Club (adică asociația care organizează cele mai mari evenimente de alergare stradală din România, inclusiv Maratonul București). Interesant este faptul că anul acesta, copiii au o cursă exclusiv a lor. Detalii și înscriere: www.cursacopiilor.ro. Participarea la eveniment este gratuită, dar locurile sînt limitate.

# G4 Media a lansat un proiect jurnalistic prin care vrea să îi încurajeze pe cei care își doresc să alerge. Primul episod este disponibil aici: https://www.g4media.ro/cum-incepi-sa-alergi-fa-ti-un-profil-de-alergator.html și detaliază despre cum ar trebui să îți faci un Profil de alergător. Ignorați mesagerul și fiți atenți doar la ce spune.